女人食用葛根粉尽量别在这“3个时间”可能会有“反作用”

2019-02-04 00:50

女人食用葛根粉尽量别在这“3个时间”可能会有“反作用”



  不知道你有没有吃过葛根粉?相信绝大多数女人即使没有吃过葛根粉,也应该听说过吧。虽然说葛根这个名字,实在有些不足为奇,没有什奇特的,但是它的效果可不是这样。事实上,葛根被人称为能够与人参比肩的食物,而又不会像人参那样补过头,是有很多好处的。尤其是女人。可能有些人不是很清楚它到底对女人有哪些好处,那么我们就来看看吧。

  首先因为它含有非常多的异黄酮,这种物质能够在被人体吸收、转化以后,起到雌激素的作用。而雌激素是能够帮助女人丰满胸部,并且美容养颜的,所以常吃它能达到这样的效果。其次是黄酮类物质,能够起到抗氧化、抗衰老的效果,尤其是延缓卵巢早衰,能让女人相对更长的保持青春貌美。另外,它对于更年期的女人来说,也是有不错的效果的。因为女人更年期的原因,主要就是卵巢开始衰老、雌激素不足导致内分泌紊乱引起的。

  但是,也并不是说女人不管在哪个时间,都可以食用葛根粉,尤其是这“3个时间”,可能会有“反作用”!

  可能有些人不太清楚,葛根虽然好处多,它却是性寒凉的,所以如果在寒湿气重的时候吃葛根粉,可能会导致寒湿气更重,让身体更加不舒服。所以这种情况下,就尽量不要吃了。

  大家知道,雌激素是内分泌中很重要的一部分,如果它的量出现了大的变动,就会导致内分泌紊乱。而葛根粉中的异黄酮,在女人缺少雌激素的时候,能够起到正面的作用,但是当女人雌激素充足,甚至本来就比正常情况偏高的情况下,再吃葛根粉,就可能会起“反作用”了。而孕期和生理期就是这样一个时期。

  葛根对于女人除了有上文说的好处,它还有能够降低血压、血糖和血脂的作用,虽然效果不及对女人特有的好处明显,长期吃的话对人来说影响也是比较大的。而这种影响对于“三高”人群来说固然是好的,可是对于“三低”人群来说,就是“反作用”了。所以,当女人在血压、血糖或血脂低的时候,也尽量不要吃。

  总之,女人食用葛根粉,好处还是挺多的,但是尽量别在这“3个时间”,可能会有“反作用”!

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